Fibersprænging i baglåret – undersøgelse og behandling

En videnskabelig gennemgang af endnu en stor løbeskade i forbindelse med sprint og boldspil – denne gang Fibersprængning i baglåret.

Hvad skal man gøre for at komme over denne skade hurtigst muligt – følg den fiktive case, og bliv holdt i hånden igennem din egen skade.

God læsning.

Akut muskelskade i hasemuskulaturen, Litteraturgennemgang

Medvirken i artikel fra ironman.com

Har medvirket som ekspert i følgende artikel om hvordan man kommer videre efter en dårlig træning.

Breaking the Bad: 5 Ways to Get Past a Crappy Workout
Bad training days happen. Don’t let your mood hit rock bottom, take one of these tips for an instant pick-me-up……
Læs den fulde artikel: http://eu.ironman.com/triathlon/news/articles/2016/04/instant-feel-good-advice.aspx#ixzz45AbYuNly

Unavngivet